Info Sihat : Jerebu Dan Permasalahannya

Oleh: isma daud

Nota : Hari ini cuaca kurang baik untuk sebarang aktiviti luar kerana suasana jerebu memenuhi ruang udara sekitar bandar Sibu. Mungkin info kesihatan menghadapi jerebu ini berguna kepada kita semua.

Sumber : http://www.infosihat.gov.my/amarankesihatan.php

Jerebu

Panduan Kesihatan Untuk Anda

Apakah Jerebu?

Jerebu ialah satu fenomena yang disebabkan oleh kewujudan banyak partikel-partikel kecil yang tidak boleh dilihat oleh mata kasar dan terapung-apung di udara. Partikel-partikel ini mungkin berasal secara semula jadi ataupun kesan sampingan daripada aktiviti manusia. Apabila partikel-partikel ini wujud dalam kuantiti yang banyak dan berkelompok ianya boleh menyekat pancaran cahaya matahari ke bumi. Oleh yang demikian keadaan ini mengurangkan jarak pandangan mata kasar.

Punca - Punca Jerebu

Punca utama jerebu adalah akibat daripada :
  • Pembakaran Secara Terbuka
  • Asap Dari Kilang
  • Asap Dari Kenderaan

HINDARI DARIPADA PERBUATAN YANG BOLEH MENYEBABKAN JEREBU.


Indeks Pencemaran Udara (IPU)

IPU diperolehi daripada pengukuran habuk yang halus (10 mikron ke bawah) dan beberapa jenis gas yang boleh menjejaskan kesihatan iaitu karbon monoksida, sulfur dioksida, nitrogen dioksida dan ozon. IPU digunakan sebagai panduan untuk mengetahui status kualiti udara dan kesannya terhadap kesihatan seperti berikut :-

Nilai IPU

 Status
0 - 50 Baik
51 - 100 Sederhana
101 - 200 Tidak Sihat
201 - 300 Sangat Tidak Sihat
301 - 500 Berbahaya

Anda perlu mengikuti perkembangan semasa melalui media massa (akhbar, televisyen dan radio) untuk mengetahui tahap jerebu semasa di tempat anda supaya dapat mengambil langkah - Iangkah pencegahan.




JEREBU MENGANCAM KESIHATAN ANDA

Keadaan jerebu yang berterusan akan mendatangkan kesan yang buruk kepada semua orang terutama golongan yang berisiko tinggi iaitu :-

1. Kanak-kanak

2. Orang tua

3. Mereka yang mengalami penyakit
  • asma
  • bronkitis
  • radang paru-paru
  • penyakit paru-paru yang kronik
  • jantung
  • alahan
4. Perokok

5. Mereka yang sentiasa bekerja di luar pejabat atau rumah.


Apakah Tanda dan Gejala Kesan Jerebu Kepada Kesihatan

Kesan-kesan yang akan dialami setelah terdedah secara berterusan kepada jerebu termasuklah:

  • Terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk.
  • Terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas.
  • Mata terasa pedih dan berair.
  • Hidung berair dan kerap bersin.
  • Kulit badan terasa gatal-gatal.
  • Terasa sakit dada.

Dapatkan rawatan dan nasihat doktor di klinik berhampiran sekiranya anda mempunyai tenda-tanda dan gejala tersebut.

CEGAHLAH PENYAKIT AKIBAT JEREBU.

IKUTI NASIHAT BERIKUT:-

  • Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selesema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika keadaan penyakit bertambah buruk.
  • mereka yang di dalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah sentiasa mengambil ubat seperti yang dinasihatkan.
  • Penutup hidung (nasal mask) hendaklah digunakan oleh semua penunggang motosikal, mereka yang bekerja di luar bangunan atau di tempat-tempat yang berhabuk dan juga mereka yang dalam kumpulan berisiko tinggi.
  • Perokok yang mempunyai anak kecil, ibu bapa tua dan sanak saudara yang berpenyakit jangan merokok di dalam rumah.
  • Sejauh yang boleh, orang ramai dinasihatkan supaya tinggal di dalam bangunan atau rumah.
  • Kurangkan aktiviti sukan di luar rumah
  • Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa membasuh muka dan bahagian kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih.
  • Sekiranya kenderaan anda berhawa dingin, sila gunakannya.
  • Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa meminum air yang banyak.
  • Perokok dinasihatkan supaya tidak merokok apabila keadaan udara tidak sihat ( iaitu IPU yang melebihi 100 )
  • Mereka yang berisiko tinggi dinasihatkan mengambil cuti di luar kawasan yang berjerebu sekiranya keadaan jerebu berterusan pada tahap berbahaya di kawasan mereka.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Soalan Berkaitan Dengan Talak Bain Sughra Dan Talak Bain Kubra

Salam Ustaz, Saya ada kemusyikilan berkaitan dengan perkara di atas ; a) Mungkin ustaz boleh jelaskan secara ringkas perbezaan di antara talak bain kubra dengan talak bain sughra? b) Boleh ke kiranya ustaz memberikan beberapa keadaan yang menunjukkan berlakunya talak bain sughra? Harap ustaz dapat membantu saya di dalam merungkaikan permasalahan ini. Terima Kasih, ustaz. Faizal 28/03/2009 Ulasan dan Jawapan Oleh isma daud Salam kembali saudara Faizal; Talak ni ada dua jenis - Talak Raj'ie dan Talak Bain. Talak Bain pula ada dua iaitu Talak Bain sughra dan Talak bain Kubra. Saya perincikan; (1) Talak Raj'ie iaitu talak atau cerai yang membolehkan suaminya rujuk kembali kepada isterinya tanpa akad nikah yang baru, iaitu talak satu atau talak dua yang belum habis idahnya. (2) Talak Bain Sughra ialah talak satu atau dua yang habis tempoh idah. Jika demikian sisuami kena akad nikah dan mas kahwin yang baru untuk kembali kepada isterinya itu. Antara situasi yang dianggap talak bai...
Read more

Isu Agihan Daging Korban Seekor Lembu , Mestikah 7 Bahagian?

Image
Oleh isma daud Sebelum saya melebarkan lagi perbincangan hal agihan daging korban marilah kita hayati sabda junjungan nabi kita Muhammad SAW sebagai renungan kita bersama. gambar sekadar hiasan sahaja Sabda Rasulullah SAW yang bermaksud: “Tiada amal anak Adam yang lebih disukai Allah pada hari Aidil Adha melainkan ibadat korban. Sesungguhnya binatang yang dikorbankan itu akan datang pada hari kiamat lengkap dengan tanduk, bulu dan kukunya. Sesungguhnya ibadat korban ini diredhai Allah sebelum darah binatang itu jatuh ke bumi. Maka hendaklah kamu berasa lapang dada dan reda akan ibadat korban yang kamu lakukan.” (Hadis riwayat At-Tirmizi). Dapat difahami bahawa apa yang dituntut daripada ibadat korban ialah keredaan dan lapang dada kita untuk melakukan ibadat itu, bukan terpaksa, terikut-ikut atau untuk menunjuk-nunjuk. Apa yang akan sampai kepada Allah bukan daging, atau binatang korban tetapi ketakwaan yang mendorong kita melakukan ibadat korban. Allah berfirman yang ber...
Read more

Keliru Soal Mandi Wajib Kerana Was-Was

Oleh isma daud Mandi wajib ada dua atau tiga syarat. Saya pakai dua saja. Pertama : bernait mandi hadas besar. Kedua : meratakan air keseluruh anggota badan sehingga celah lipatan, bulu-bulu dan sebagainya. Bagi mereka yang kata ada tiga syarat; iaitulah menghilangkan sesuatu yang menghalang air sampai ke anggota badan. Pi Mai Pi Mai Tang Tulah antara syarat kedua dan ketiga tu.... Melalui apa yang saudara/saudari ceritakan dalam soalan tu, tiada apa yang patut diwas-waskan. Lagipun sampainya air ke anggota badan tu dapat dilihat dengan mata. Perasaan was-was tu tidak dapat menghilangkan keyakinan (realiti) yang ada. Was-was tu sebenarnya meyakinkan lagi bahawasanya ada saudara gosok di bahagian yang saudara was-waskan itu. Perkara yang asalnya tiada dikira tiada, jika saudara bina atas ada, maka perkara itu tiada was-was lagi adanya gosokan itu berlaku. Mengikut kaedah Usul Fiqh : "Yakin tidak dapat dihilangkan oleh syak" Ingatlah bahawa Was-was itu permainan Syaitan...
Read more

Lawatan Ke Rumah Seri Kenangan ; Hargai Warga Tua

Image
Oleh isma daud Berita: Pada 11 Julai 2009 yang lepas saya dan beberapa orang guru pengakap SMK Rosli dhoby membuat kunjungan mesra ke Rumah Seri Kenangan, Sibu. Lawatan ini adalah lawatan amal sambil belajar dari pasukan pengakap sekolah dan pelajar Pendidikan Khas agar mereka turut mengharga warga emas dan tahu menyayangi mereka yang telah lanjut usia. Syukur Alhamdulillah niat yang murni ini telah dimakbulkan Allah SWT dan saya sifatkan lawatan ini adalah berjaya mencapai objektifnya. Seramai 60 orang pelajar telah menyertai lawatan sambil belajar ini. Berikut beberapa keping gambar yang sempat saya rakam sebagai kenangan sepanjang berada di rumah Seri Kenangan ini. Pendaftaran pelajar yang ingin menyertai lawatan Berhimpun jam 6:50 pagi menunggu rakan-rakan pelajar lain Menaiki bas, dua bas digunakan Pagar Masuk Rumah Seri Kenangan Sibu yang sentiasa menggamit insan prihatin berkunjung ke sini Berjalan menuju ke dewan Laporan Rombongan ini sampai ke Rumah Seri Kenangan ini sekitar j...
Read more

Sepanduk-Sepanduk Menarik Pelbagai Kategori Sempena Pertandingan Sepanduk Maulidur Rasul 1432H/ 2011M

Image
Oleh isma daud Banyak sepanduk yang dipamerkan memiliki nilai kreatif sentuhan moden dan tradisi hasil kerja tangan kontijen yang bertanding. Sepanduk yang memiliki 3 dimensi (3D) terus mendapat perhatian para hakim dalam pertandingan sepanduk setiap tahun. Inilah wajah sepanduk yang diolah dengan kreativiti sepenuhnya oleh pasukan sepanduk masing-masing. Sepanduk-sepanduk kali ini bertunjangkan tema ; 1Malaysia 1Ummah . Berikut adalah sepanduk yang sempat dirakamkan oleh lensa kamera untuk tatapan bersama. Juara Sepanduk Sekolah Menengah : SMK Sibu Jaya, Sibu Naib Juara Sekolah Menengah: SMK Rosli Dhoby, Sibu Tempat Ketiga Sekolah Menengah : SMK Bukit Assek, Sibu. Sepanduk Sekolah Menengah Agama Sibu : Kreatif Layak Berada Dalam 3 Terbaik. Sepanduk SMK Methodist Sibu Johan Sekolah Rendah Dan Keseluruhan : SK Abang Ali, Sibu. Naib Johan : SK Agama (MIS) Sibu, Sibu Tempat Ketiga : SK Sentosa Sibu Sepanduk SK Kpg Bahagia Jaya Sibu : Layak Berada...
Read more

Pekerja Hotel Dan Sisa-Sisa Babi

Oleh isma daud Emel (1) From : Puan/ Cik Serba Salah (Bukan Nama Sebenar) Assalamualikum ustaz dan salam sejahtera. Saya ternampak email ustaz dilaman web berharap email yang dihantar tidak menggangu ustaz. Saya ada kemusykilan yang hendak ditanya kepada ustaz dan berharap ustaz dapat memberikan sedikit petunjuk ataupun hukum penjelasan dalam keadaan saya ini..Saya bekerja disebuah hotel sebagai pengemas bilik,apa yang ingin saya ajukan adalah hotel ditempat kerja saya bersebelahan dengan sebuah restoran cina,dan kebanyakan pelangan membungkus makanan dari kedai tersebut dan makan didalam bilik.Saya nak tanya ustaz apa hukum dalam keadaan saya kerana sy sering terjumpa daging babi/cebisan tak kira diatas meja ataupun di permaidani,ini juga disahkan rakan sekerja berbangsa cina.Keadaan ini amat membimbangkan saya, 1.Bagaimana ustaz kalau terkena waktu kerja contohnya terkena tangan ataupun baju pastu tangan yang terkena memegang seluar atau hpon atau barang2 lain dan juga ...
Read more

Hukum Penggunaan Tanduk Rusa

Oleh isma daud Hamba Allah bertanya; i. Apakah hukum memakan ubat yang diproses dengan tanduk rusa ? Saya menjawab soalan ini sekadar apa yang saya tahu dan Alhamdulillah saya cuba maklumat dan ianya selaras dengan apa yang dapat saya rujuk kepada kenyataan dalam blog pejabat Mufti Negeri Kedah; berikut kenyatannya; Juzuk-juzuk ( anggota-anggota ) binatang kecuali ikan dan belalang yang bercerai padanya sama ada binatang-binatang itu halal dimakan ataupun haram sama ada hidup atau pun mati tanpa sembelihan yang sah adalah najis kecuali rambut dan bulu. Manakala juzuk-juzuk binatang yang bercerai daripada binatang yang halal yang hidup atau yang mati dengan sembelihan yang sah maka ianya adalah bersih. Tanduk rusa yang diceraikan daripada rusa yang hidup atau yang mati adalah najis kecuali mati dengan kerana sembelihan yang sah pada syara’ maka ianya adalah bersih yang harus dimasukkan ke dalam ramuan ubat-ubatan dan jika najis adalah diharamkan dimasukkan ke dalam ubat-ub...
Read more

Bila Nak Mulakan Takbir Raya Adha?

Oleh isma daud Malam ini malam Raya Adha atau Raya Korban. Maka timbullah persoalan bila mahu mulakan takbir raya? Bila ditanya, ada yang mengatakan mulanya selepas jatuh matahari atau malam raya. Kebanyakannya jawab begitulah.   SEKADAR PENCERAHAN; Bagi Raya Adha kaum muslimin dan muslimat disunatkan bertakbir. Kaum muslimin bolehlah meninggikan suara bagi menghidupkan syiar agama sementara muslimat pula cukuplah dengan suara yang perlahan. Bermulanya takbit Raya Adha ini dari pagi hari Arafah atau 9 Zulhijah dan berterusan pada hari-hari Tasyriq, iaitu hari 10, 11, 12 dan 13 Zulhijah. Ianya berakhir selepas Asar hari ke 13 Zulhijjah. Ini bersesuaian dengan satu hadis yang diriwayatkan dari ‘Ali dan ‘Ammar r.a. yang menceritakan; “Sesungguhnya Nabi s.a.w. bertakbir bermula dari hari ‘Arafah (selepas) solat subuh dan memutuskannya (yakni berhenti bertakbir) selepas solat asar hari terakhir Tasyriq”. (Riwayat Imam al-Hakim. Menurut Imam al-Hakim; hadis ini sanadnya ...
Read more